Nowa odsłona ćwiczeń i sportu w ciąży i po porodzie

03.04.2025,  15:00 – 16:30 CET

Język webinaru: polski

Prowadząca:
dr hab. Anna Szumilewicz, prof. AWFiS, Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, wice-przewodnicząca ds. sportu powszechnego w Radzie ds. Kształcenia i Doskonalenia Kadr Kultury Fizycznej przy Ministrze Sportu i Turystyki, Przewodnicząca Podkomitetu ds. Współpracy Międzynarodowej w Pregnancy and Postpartum Special Interes Group przy American College of Sports Medicine (ACSM) 
Paneliści:
Prof. Piotr Sieroszewski, Prezes Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGiP), Kierownik I Katedry Ginekologii i Położnictwa Kliniki Medycyny Płodu i Ginekologii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, Członek Zarządu w European Board & College of Obstetrics and Gynaecology (EBCOG)
Prof. Ewa Kwiatkowska, Pomorski Uniwersytet Medyczny w Szczecinie, Dziekan Wydziału Medycyny
Prof. Tomasz Kostka, Prezes Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej, Uniwersytet Medyczny w Łodzi
mgr Małgorzata Perl – Prezeska Fundacji Exercise is Medicine Poland. Pomysłodawczyni i partnerka programu “Aktywność w każdym wieku”, prekursorka projektu Fitnessu Medycznego w Polsce, właścicielka PERŁA PRO – Centrum Medycyny Stylu Życia
mgr Izabela Dembińska – położna, psycholożka, trenerka świadomej pracy z ciałem w okresie okołoporodowym, autorka szkoleń dla profesjonalistów „Medical Pregnancy Training” i „Poród to ruch”
mgr Renata Mauer-Różańska, Przewodnicząca Komisji Sportu Kobiet w Polskim Komitecie Olimpijskim, olimpijka, wielokrotna medalistka Igrzysk Olimpijskich i innych najważniejszych światowych imprez sportowych w strzelectwie sportowym, trenerka, wykładowczyni AWF we Wrocławiu, 
Rejestracja

Dziś nikt już nie kwestionuje, że aktywność fizyczna jest podstawowym warunkiem prawidłowego przebiegu ciąży, porodu i połogu oraz rozwoju dziecka. Niemniej jednak w tym temacie jest tak wiele mitów i nieuzasadnionych opinii, że kobiety naprawdę nie wiedzą co mogą a czego nie powinny wykonywać w czasie ciąży. Z kolei po porodzie często zbyt długo zastanawiają się, kiedy i jak wrócić do ćwiczeń.

W tym webinarze podejmiemy wiele kontrowersyjnych kwestii, w tym dotyczące intensywności ćwiczeń, obciążeń treningowych, ćwiczeń na mięśnie brzucha i mięśnie dna miednicy. Zaproponujemy rozwiązania dla podejmowania ćwiczeń wspierających zdrowie matki i dziecka. Omówimy też rozwiązania dla programów treningowych na najwyższym poziomie sportowym i aktualne bariery łączenia kariery zawodniczej z macierzyństwem.

Punktem wyjścia do dyskusji będą Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej dotyczące aktywności fizycznej w ciąży i w czasie po porodzie.

Nasi paneliści to wybitni eksperci, naukowcy, lekarze i praktycy, zarówno z obszaru ginekologii i położnictwa, medycyny sportowej, jak i specjaliści z obszaru prozdrowotnej aktywności fizycznej i sportu wyczynowego. 

Jeśli coś Ciebie nurtuje w temacie ćwiczeń lub sportu w ciąży i po, ten webinar jest dla Ciebie. Podzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniami, ale chętnie wysłuchamy też pytań i potrzeb różnych interesariuszy. Zapraszamy.

Webinar kierujemy przede wszystkim do przyszłych i młodych rodziców, instruktorów i trenerów oraz lekarzy, położnych i fizjoterapeutów. 

Projekt jest współfinansowany przez Ministra Nauki w ramach programu „Regionalna Inicjatywa Doskonałości” w Polsce (w projekcie “NEPPE – global promotion”, RID/SP/0031/2024/01) oraz przez krajowe fundusze FCT – Foundation for Science and Technology, I.P., w Portugali (w ramach projektu “Active Pregnancy”, 2023.14896.PEX).