Następne spotkanie koła: październik 2025, dokładna data zostanie podana we wrześniu
Kim jesteśmy?
Jesteśmy Studenckim Kołem Naukowym AFKOR – czyli grupą studentów i doktorantów, których łączy wspólna pasja do zdrowia, aktywności fizycznej i dobrego samopoczucia, zwłaszcza kobiet w okresie rozrodczym. Interesuje nas, jak ruch wpływa na zdrowie kobiet w ciąży, po porodzie, na płodność, zdrowie dna miednicy i rozwój dziecka.
Ale nie skupiamy się tylko na kobietach – poruszamy też temat zdrowia intymnego mężczyzn, bo wiemy, że to równie ważne.
Spotykamy się na otwartych spotkaniach naukowych, gdzie rozmawiamy o ciekawych badaniach, nowinkach ze świata nauki i wspólnie uczymy się od siebie nawzajem. Zachęcamy też do udziału w konferencjach, projektach i badaniach naukowych – to świetna okazja, żeby zdobyć doświadczenie i rozwinąć się naukowo.
Jeśli interesuje Cię zdrowie, ruch i chcesz działać w fajnej, zaangażowanej grupie – zapraszamy do AFKOR!
Jakie są nasze cele?
- Realizacja prac naukowo-badawczych we współpracy ze środowiskiem naukowym w kraju i zagranicą, w tym studentami i doktorantami AWFiS, lokalnym środowiskiem kobiet ciężarnych i w połogu, kobiet i mężczyzn w okresie reprodukcyjnym, położnych, lekarzy ginekologów-położników, fizjoterapeutów uroginekologicznych i urologicznych, instruktorów i trenerów oraz krajowych i międzynarodowych instytucji branżowych z zakresu:
- aktywności fizycznej kobiet w ciąży i po porodzie, w tym zawodniczek sportu wyczynowego,
- aktywności fizycznej kobiet i mężczyzn w profilaktyce i wspieraniu terapii niepłodności,
- aktywności fizycznej kobiet i mężczyzn w przeciwdziałaniu obniżenia jakości życia w okresie menopauzy i andropauzy,
- ćwiczeń mięśni dna miednicy kobiet i mężczyzn.
2. Popularyzacja aktywności fizycznej wspierającej zdrowie reprodukcyjne, na poziomie lokalnym, ogólnokrajowym i międzynarodowym.
3. W oparciu o badania naukowe oraz doświadczenie praktyczne, opracowywanie rekomendacji i programów edukacyjnych dla uczestniczek i uczestników aktywności fizycznej, zawodniczek i zawodników sportu wyczynowego, położnych, lekarzy, fizjoterapeutów oraz specjalistycznej kadry instruktorskiej i trenerskiej.
4. Zapoznawanie się z najnowszymi doniesieniami naukowymi dotyczącymi:
- aktywności fizycznej kobiet w każdym stadium życia,
- ćwiczeń mięśni dna miednicy,
- profilaktyki i leczenia zaburzeń związanych z mięśniami dna miednicy, niezależnie od płci: np. nietrzymanie moczu, trudności natury seksualnej i innych,
- roli aktywności fizycznej w kontekście płodności, ciąży oraz porodu.
Aktywności członków Koła
22 października 2024
W Europejskim Centrum Solidarności odbył się Gdański Dzień Zdrowia Seniora, organizowany przez: Miasto Gdańsk, Fundacja Senior-Care oraz Fundację Wsparcia i Integracji Społecznej.
Podczas tego wydarzenia, jako część panelu dotyczącego utrzymania sprawności fizycznej doktorantka Dagmara Damps przedstawiła prezentację nt. funkcji mięśni dna miednicy, jednocześnie zachęcając i przekazując praktyczną wiedzę odnośnie regularnych ćwiczeń tej grupy mięśniowej.
11 lutego 2025
W ramach cyklu wydarzeń pt „Zdrowie ucieka po cichu” zorganizowanym w Człuchowie przez Powiatową Radę Kobiet, doktorantka Dagmara Damps przedstawiła prezentację o tytule „Profilaktyczne ćwiczenia mięśni dna miednicy- mówimy stop nietrzymaniu moczu i innym problemom”. Omówiony został od strony teoretycznej temat mięśni dna miednicy, m.in. ich położenie oraz funkcje, przedstawiłam badania prowadzone na AWFiS w danej tematyce. W drugiej części wystąpienia zaprezentowane i przeprowadzone zostały z zebranymi przykładowe ćwiczenia na omawianą grupę mięśniową i przekazano praktyczne wskazówki odnośnie dbania o nie. W wydarzeniu wzięło udział ok 50 kobiet należących do lokalnej społeczności.
8 marca 2025
Podczas Gdańskiego Kongresu Zdrowia Kobiet, organizowanego w Europejskim Centrum Solidarności, przedstawicielki koła AFKOR- Justyna Labun i Dagmara Damps, przeprowadziły warsztat na temat profilaktyki zaburzeń mięśni dna miednicy. Wspólnie z zebranymi kobietami wykonałyśmy szereg ćwiczeń w celu nauki aktywacji tej grupy mięśniowej i wyposażenia słuchaczy w narzędzia do samodzielnej pracy i ćwiczeń. Opiekunka koła, Pani dr hab. Anna Szumilewicz, prof. AWFiS, w jednym z paneli zaprezentowała działania prowadzone na AWFiS, między innymi w ramach projektów NEPPE i HIIT Mama, zwracając szczególną uwagę na implikacje praktyczne.
31 maja 2025
Na Uniwersytecie Gdańskim odbyły się zajęcia teoretyczno-praktyczne pt. „Trening mięśni dna miednicy”, zorganizowane przez Koło Naukowe Seksuologii Ars Amandi pod hasłem „Z czułością do ciała, z lekkością do ruchu”. Spotkanie koncentrowało się na ćwiczeniach profilaktycznych przy zaburzeniach funkcji mięśni dna miednicy oraz ich znaczeniu w codziennym funkcjonowaniu i życiu seksualnym. Uczestnicy mieli okazję zapoznać się z podstawami anatomii tej struktury, poznać techniki jej aktywacji i relaksacji, a także dowiedzieć się, jak regularne ćwiczenia mogą wspierać zdrowie intymne i jakość życia.
- VI Ogólnopolska Konferencja Młodych Naukowców „Wieczór Badacza – Wokół Człowieka”, maj 2023, Wrocław, mgr Justyna Labun
- XLIX Ogólnopolska Konferencja Polskiego Towarzystwa Antropologicznego, wrzesień 2023, Gdańsk, mgr Justyna Labun
- XI Forum Młodych Naukowców, 7 grudnia 2024, mgr Dagmara Damps
- IV Kongres Młodej Nauki, czerwiec 2024, Uniwersytet Gdański, mgr Justyna Labun
- Human Movement as Competitive Sport and Health Enhancing Physical Activity, 17 stycznia 2025, AWFiS Gdańsk, mgr Dagmara Damps i mgr Justyna Labun
- Konferencja „Zacznij od Sportu”, 25 kwietnia 2025, Politechnika Opolska, mgr Justyna Labun
- Ogólnopolska konferencja studencka: Od teorii do praktyki. Siła Młodych Umysłów, 17 maja 2025
- Konferencja „Defining the Present, Shaping the Future: The Voice of Young Researchers”, maj 2025, Powislańska Szkoła Wyższa, mgr Justyna Labun
Wykład otwarty pt. „Mamo, rusz się dla mnie- trening interwałowy o wysokiej intensywności w ciąży”
10 czerwca 2025 w zakładzie Embriologii GUMED, odbył się otwarty wykład zorganizowany przez SKN Embriologii „ANTE PARTUM”. Podczas wykładu Opiekunka naszego SKN „AFKOR”, dr hab. Anna Szumilewicz, prof. AWFiS, omówiła historię i współczesne trendy dotyczące aktywności fizycznej w ciąży i po porodzie, przedstawiła najnowsze wyniki badań dotyczące tematyki treningu o wysokiej intensywności w omawianej populacji, z szczególnym uwzględnieniem rezultatów uzyskanych przez zespoły projektowe HIIT Mama. Była to doskonała okazja do dyskusji, wymiany doświadczeń a interdyscyplinarna atmosfera sprzyjała powstawaniu nowych pomysłów i tworzeniu podwalin do współpracy między różnymi dziedzinami nauk o zdrowiu.
Opiekunka koła: dr hab. Anna Szumilewicz, prof. AWFiS
anna.szumilewicz@awf.gda.pl
Przewodnicząca: mgr Justyna Labun, doktorantka Szkoły Doktorskiej AWFiS
justyna.labun@awf.gda.pl
