| Name of the event and organizer/ Nazwa wydarzenia oraz organizator | Organizer’s logo/ Logo organizatora | Where?/Gdzie? | When?/ Kiedy? | What will happen?/ Co będzie się działo? | Event leader and contact/ Prowadzący i kontakt |
| Canada/ Kanada | |||||
| Group class and an in-person walking program |  | Western University, Canada | 11.05.2025 | Group class and an in-person walking program for prenatal exercise class and research participants | Lauren Roy, Dr. Edit Somogyi esomogyi@uwo.ca |
| Croatia/ Chorwacja | |||||
| Active Mathers Day, Association of Kinesiologists of the City of Ogulin |  | 47 300 Ogulin, Croatia | 11.05.2025, 10:00 am | Functional and pelvic floor muscle training | Milana Kalmar, bacc.physioth., milanakalmar@gmail.com |
| Lietuva/ Litwa | |||||
| Gyvenimo būdo studija „Sveiki žingsniai“ kviečia į Pasaulinę aktyvios motinos dieną |  | Didžioji g. 82, Kaunas, Lietuva | 11.05.2025, 10:00 ir 12:00 | žygis su šiaurietiškomis lazdomis ir funkcinė/jogalates su volais | Karolina ir Ilma, sveikizingsniai@gmail.com |
| Yoga Nidra Session in Šiauliai Joga Nidra sesija Šiauliuose, NGO Sveikatingumo kalvė |  | A.J.Greimo 77 Šiauliai III floor, Lithuania | 10.05.2025, 10:00 | Yoga Nidra session | Remigijus Daugėla, sveikatingumokalve@gmail.com |
| Take time for yourself: a free session for VU community moms (Skirkite laiko sau: nemokamas užsiėmimas VU bendruomenės mamoms) |  | Sauletekio av. 2, Vilnius | 14.05.2025 11:00 am | a light Zumba warm-up, a body-strengthening and relaxation workout, and a discussion on emotional health, guilt, and psychological resilience | Vilma, Eglė, Sandra and Ruta vilma.zarankaite-petrikiene@ssc.vu.lt |
| Poland/Polska | |||||
| Światowy Dzień Aktywnej Matki z BlueFit – dowiedz się więcej |  | Al. Gen Józefa Hallera 233a, Gdańsk | 11.05.2025 10.00-12.00 | Zajęcia ruchowe oraz warsztat o żywieniu i suplementacji w ciąży i po porodzie | Karina Woronowicz i Olga Cieślak bluefitgdansk@gmail.com tel.: 601 890 909 |
| Światowy Dzień Aktywnej Matki z AWFiS Gdańsk- dowiedz się więcej |  | ul. Kazimierza Górskiego 1, Gdańsk sala VII | 11.05.2025 11.00-14.00 | Zajęcia ruchowe, część edukacyjna, konsultacja z przyszłymi położnymi | Anna Szumilewicz info.neppe@awf.gda.pl tel.: 784 546 256 |
| Fizyczne przygotowanie do ciąży jako fundament zdrowia matki i dziecka |  | LIVE na: https://www.instagram.com/kasia_kilar_treningi/ | 11.05.2025 17:00 | Wykład o aktywności fizycznej w ciąży, co robić, jak ją zaplanować, jakie przynosi korzyści. | Kasia Kilar | PRZYGOTOWANIE CIAŁA DO CIĄŻY | Forma po porodzie (@kasia_kilar_treningi) |
| Zdrowa mama, zdrowy maluch, Szkoła Rodzenia BoBasek |  | Szkoła Rodzenia Bobasek Ul. Serdeczna 25, 62-020 Zalasewo | 11.05.2025, 11:00 | Zajęcia ruchowe dla mam po zakończonym połogu z maluszkami, edukacja dot powrotu do aktywności fizycznej po ciąży | Katarzyna Kołos, katarzynakolosfizjoterapia@gmail.com |
| Zdrowa mama, zdrowy maluch,NZOZ Dzienny Ośrodek Rehabilitacyjny "Bartek" |  | Os. Piastowskie 42, 61-152 Poznaä | 12.05.2025, 12:45 | Zajęcia ruchowe dla mam po zakończonym połogu z maluszkami, edukacja dot powrotu do aktywności fizycznej po ciąży | Katarzyna Kołos, anna.skorupinska@przedszkolebartek.org |
| Światowy Dzień Aktywnej Matki - Ciąża w ruchu |  | Szpital Specjalistyczny im. Świętej Rodziny SP ZOZ, ul. A. J. Madalińskiego 25, 02-544 Warszawa | 11.05.2025, 11:00-13:30 | Warsztaty dla kobiet w ciąży i po porodzie, przykładowy program treningowy oraz możliwość zapoznania się z standardami opieki okołoporodowej na Oddziale Położniczym | d.ptaszynska@szpitalmadalinskiego.pl |
| Światowy Dzień Aktywnej Mamy z AWF Poznań |  | Akademia Wychowania Fizycznego, ul. Królowej Jadwigi 27/39, Poznań sala gimnastyczna - 201/202 | 11.05.2025, godz. 10:00-13:30 | warsztaty o dnie miednicy i profilaktyce dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz zajęcia ruchowe | Ida Laudańska-Krzemińska, Aneta Worska, Beata Jóźwiak, Maria Tarnas worska@awf.poznan.pl |
| Światowy Dzień Matki w Perła PRO Centrum Medycyny Stylu Życia |  | PERŁA PRO Centrum Medycyny Stylu Życia ul. Nowodworska 20 05-119 Legionowo | 11.05.2025 16.30-19.00 | zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie | biuro@perlapro.com.pl |
| “Ciężarówko ćwicz!” |  | Łeba | 11.05.2025 11.00 | trening zdrowotny na plaży | Kamila Michałowska kamilamichalowskawork@gmail.com |
| Portugalia/Portugal | |||||
| Exercise for all women at all stages of life/ Exercicio para todas em todas as fases da vida |  | YouTube channel: Gravidez Ativa - Active Pregnancy - YouTube | video available without time limits | Light to moderate intensity workout for all women | Active Pregnancy Project Rita Santos Rocha, Fátima Ramalho ritasantosrocha@esdrm.ipsantarem.pt |
| Spain/ Hiszpania | |||||
| Train safely and easily during your pregnancy or postpartum periodOWA FORMACIÓN Y ENTRENAMIENTO |  | https://www.instagram.com/owa_entrenamiento_mujer/ | 12.05.2025, 4:00 pm | mobility, strength training, pelvic floor muscle exercises, HIIT and cool down session | Puri Fernández, info@owacademy.com |
| 3 claves para sentirte fuerte, con energía y en control de tu embarazo |  | 20.05.2025 18:00 pm | Webinar gratuito – Embarazo Activo y Seguro: las 3 claves que necesitas saber | Beatriz Espínola entrenamientomujer@gmail.com |
|
| United Kingdom/ Wielka Brytania | |||||
| Q&A on physical activity & exercise during and after pregnancy |  | Her Spirit (@herspirituk) • Instagram | 11.05.2025 11:00 am | Instagram live event for everyone who is interested in topic of physical activity during and after pregnancy | Dr Lou Atkinson louatkinsonphd@gmail.com |
Organizatorzy Global Active Mothers’s Day nie odpowiadają za jakość, treść i bezpieczeństwo poszczególnych wydarzeń.
Materiały edukacyjne
Aktywność fizyczna i karmienie piersią (Norwegia) :
Projekt ExMilk- Effects of exercise on breast milk composition and infant health ( ExMilk- wpływ ćwiczeń fizycznych na skład mleka matki i zdrowie niemowląt)
strona projektu: ExMilk – Effects of exercise on breast milk composition and infant health – EXCAR
Department of Circulation and Medical Imaging,
Acute Heart and Lung (AHL) Center,
Norwegian University of Science and Technology, Trondheim, Norway
kontakt: trine.moholdt@ntnu.no
Dołącz do ruchu na rzecz zdrowszych mam i dzieci! (Iran)
W tym filmie opowiedziano o znaczeniu ćwiczeń w czasie ciąży i po porodzie, podkreślając, jak poprawiają one zdrowie matki i dziecka. Poprzez projekt NEPPE współpracujemy ze światowymi ekspertami, aby podkreślić długoterminowe korzyści płynące z aktywności fizycznej. Niezależnie od tego, czy jesteś pracownikiem służby zdrowia, ekspertem od ćwiczeń, czy pasjonatem zdrowia matek, możesz coś zmienić. Współpracujmy, aby wspierać zdrową, aktywną przyszłość dla matek i ich dzieci na całym świecie.
Najmeh Shojaeian, Ph.D. in Motor Development
Jeśli masz dalsze pytania lub chcesz się ze mną skontaktować, możesz to zrobić korzystając z:
Email: nshojaeian@yahoo.com
LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/najmeh-shojaeian-02631678
Pokazowe zestawy ćwiczeń (Portugalia) :
PILATES dla wszystkich, Fátima Ramalho
AERODANCE dla wszystkich, Liliana Ramos
These initiatives are co-financed by the Minister of Science under the ‘Regional Excellence Initiative’ programme, Poland (within the “NEPPE – global promotion” project, PI: Anna Szumilewicz)
and by national funds through FCT – Foundation for Science and Technology, I.P., Portugal (within the project Active Pregnancy [2023.14896.PEX], PI: Rita Santos Rocha).
